Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 81,37g | Prot: 134,41g | Carbs: 214,74g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Salgado Wind, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Leite, Max Titanium Whey Blend . Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Doce de Leite, Bolo de Leite Ninho, Repolho Refogado, Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Presunto Magro Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Farinha de Uva. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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