Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2009
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1291 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 50,64g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: dunkin donut wrap , banana, apple, pancakes. Almoço: diced tomatoes, Black Beans Canned, white beans, vegetable oil. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cole slaw, Baked or Broiled Fish. Lanches/Outros: duncan hines white cake. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
I am still 5 pounds down from when I started, but this is so slow going! Little by little though, and more veggies, veggies, veggies! I had pizza last night - that was a bad idea! Next time I will cut the slices in half so if I have two it won't be 400 calories!
15 jun 09 por membro: abbadabba
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Histórico de Peso de abbadabba
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