Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 52,58g | Prot: 72,46g | Carbs: 112,95g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold do Forno Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Schweppes Citrus (Lata), Bauducco Torrada Salgada, Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado, Café com Açúcar. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Hellmann's Maionese Verde, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. mais...
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3794 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Google Fit - 6 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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