Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Gord: 79,98g | Prot: 146,07g | Carbs: 329,44g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Pão de Alho, Alcatra Grelhada, Pão de Queijo, Itambé Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: H2OH! Limoneto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bistrot Fitness Macarrão Integral com Carne Desfiada , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hershey's Amendoim. Jantar: Picanha Suina, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 10 minutos, Google Fit - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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