Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 107,76g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Fermentação Natural Pão Integral, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein, Açúcar, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almoço: Natucoco Leite de Coco em Pó , Kibon Sorvete de Chocolate, Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Açúcar, Abóbora Cabotia, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Manga Palmer, Sadia Presunto Cozido Magro, Palmito, Batata Assada, Tilápia. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Camil Biscoitos de Arroz Integral , Lacta Shot, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gorgonzola, Hellmann's Maionese, Queensberry Geléia de Pimenta, Abacaxi, Seara Hambúrguer de Frango , Pão Francês. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma Integral, Queijo tipo Cottage, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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1 a 20 de 27
 Comentários
Eu tô ganhado gramas kkkk. Qro até ver no registro de Janeiro 😕
18 dez 21 por membro: naiararegina
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Ai Nai... o meu ta oscilando bastante... mas é q o ginecologista falou q entrei no climatério, pq estou menstruando a cada 15 dias... Então agora que parou, o peso desceu... daqui a 1 semana sobe de novo, kkkkkk
18 dez 21 por membro: Marileibp
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19 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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A Mari final de semana fica mto ocupada... só amanhã pra ela dar o ar da graça 🙁
19 dez 21 por membro: naiararegina
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19 dez 21 por membro: Marileibp
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Tas a arrumar a geladeira mari 😂🤨
19 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Tô bloqueada, Bacana, mas não espalha por aí 🤐😆🤣
19 dez 21 por membro: Marileibp
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19 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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20 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Oi Bacana, tô sim... to comentando inclusive, talvez nao nas postagens em q vc está, pelo jeito, kkkkk 🤭😅
20 dez 21 por membro: Marileibp
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Oi Mari Também senti sua falta hoje, acho que as postagens não tá batendo😂😂😂
20 dez 21 por membro: naiararegina
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Deve ser Nai... pq tava comentando sim... talvez menos q o normal 🤭, mas tava
20 dez 21 por membro: Marileibp
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Eu nao vi a Nath hj, apenas
20 dez 21 por membro: Marileibp
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Bacana, tava arrumando a geladeira 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 (tava não, rs)
20 dez 21 por membro: Marileibp
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Por tua culpa minha mulher agora quer que eu arrume 🤨
20 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Jantar tá chic em bacana 👏👏👏
20 dez 21 por membro: naiararegina
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Bacana, esperta sua esposa, kkkkkk... vai la arrumar a geladeira antes q ela fique inteira cheia de pontinhos, kkkkk
20 dez 21 por membro: Marileibp
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Acho que vou ter que comer hoje e terminar amanha 😂
20 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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20 dez 21 por membro: naiararegina
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20 dez 21 por membro: Marileibp
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