Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 74,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 82,87g | Prot: 119,04g | Carbs: 254,83g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Black Skull Creatina, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Visconti Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês sem Miolo. Almoço: Pif Paf Fígado de Frango, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango, MID Suco Mid, União Açúcar Refinado, Torcida Salgadinho de Queijo. Jantar: Abobrinha, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lacta Laka Oreo (20g), CP OVOS Albumina 83%, Banana Nanica, Iogurte Natural, Granola Caseira, Creme Chantilly. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinho.prado
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