Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 110,30g | Carbs: 228,40g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Cafe Con Leche (with Sugar). Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Camil Arroz Branco (50g), Friboi Carne Moida Friboi. Jantar: Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Natural Viv, Ragazzo Berinjela Antepasto, Pronto Light Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco (50g). Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Cafe Con Leche (with Sugar). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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