Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 52,33g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Balance, Piracanjuba Leite sem Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Almoço: Tomates, Vagem Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Refogada, Shimeji na Manteiga. Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Shimeji na Manteiga. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Mel, Banana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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