Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2231 kcal
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Gord: 101,85g | Prot: 64,99g | Carbs: 260,76g.
Café da Manhã: Pão na Chapa, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Sadia Torta de Palmito, Scala Queijo Prato, Alface, Azeite de Oliva, Batatas Fritas, Ovo de Codorna, Sadia Steak de Frango, Arroz Branco. Jantar: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Massa Leve Talharim. Lanches/Outros: Danone Danoninho. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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