|
Up a bit. Basically holding steady.
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 56,06g | Prot: 52,92g | Carbs: 93,84g.
Café da Manhã: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla. Almoço: Joseph's Butternut Squash Ravioli. Jantar: Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Lanches/Outros: Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Lettuce, Spinach, Kale. mais...
|
|
192 kcal
|
Exercício:
fitbit - 23 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abbadabba
|