Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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94 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 103,43g | Prot: 73,15g | Carbs: 101,34g.
Café da Manhã: Suplemente Whey Protein, Abacate, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café, Banha de Porco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Lacta Mini Diamante Negro, Seven Boys Sequilhos, Cachaça, Bife de Carne de Vaca, Bolinho de Arroz, Alface, Tomates. Jantar: Seven Boys Sequilhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Lanches/Outros: Mandioca Frita, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviooliveira
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