Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 76,42g | Prot: 113,77g | Carbs: 111,43g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Jantar: Melão Amarelo, Minnas Biscoito de Polvilho, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata, Ovo. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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