Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 49,97g | Prot: 70,66g | Carbs: 80,70g.
Café da Manhã: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Tomates, Polenghi Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Guarani Açúcar Refinado, Omelete. Almoço: Kibe Frito, Frango (Empanado e Frito), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada, Batata Doce. Jantar: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Linguiça Calabresa, Polenghi Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Morangos. Lanches/Outros: Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Guarani Açúcar Refinado, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lukacaldeira
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