Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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108,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 57,49g | Carbs: 153,67g.
Café da Manhã: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Almoço: Peixe Empanado Frito, Purê de Abóbora, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Mangas, Pepino (Descascado), Alface. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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