Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 104,46g | Carbs: 69,57g.
Café da Manhã: New Village Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs, Queijo Minas, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Scala Manteiga sem Sal, Ovo. Almoço: Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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