Jornal de maryelle018, 24 nov 21

Café da manhã 🍳☕️

1179 kcal Gord: 53,91g | Prot: 104,46g | Carbs: 69,57g.   Café da Manhã: New Village Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs, Queijo Minas, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Scala Manteiga sem Sal, Ovo. Almoço: Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...

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