Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 51,77g | Carbs: 138,88g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Guacamole com Tomates, Wrap de Vegetais. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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