Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 43,43g | Prot: 86,20g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café, Qualitá Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Salada de Folhas, Carne de Panela, Melancia, Arroz Branco. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Melancia, Banana-Maçã, Laranjas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HCGM
|