|
✌✌✌
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 77,40g | Carbs: 13,81g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Ярмарка Продукт Голландский Сырный, Папа Может Окорок Российский. Jantar: Азифуд Семечки Очищенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Азифуд Семечки Очищенные. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Dar Aula - 1 hora e 23 minutos, Dirigir - 54 minutos, Google Fit - 21 horas e 43 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Наталья, рвешь шаблоны 😁 Фигасе отвесик после дня варенья😳 Это серьёзная заявка на победу 🎉🎉🎉
19 nov 21 por membro: Annika_V
|
Аня, ☕😜! Ты посмотри в моей ленте скрин-отчёт по вчерашним кбжу, тогда и поймёшь - как мой день варенья прошёл 😉😃
19 nov 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, то мелочи😎 Отвес есть!
19 nov 21 por membro: Annika_V
|
20 nov 21 por membro: Saminnka
|
наталья рыжик, ох, жестите, Наталья! Меньше 1000 ккал... маловато. Путь к неконтролируемому жору...
20 nov 21 por membro: lia-osteo
|
lia-osteo, я не специально!, ну вот действительно абсолютно не специально! Просто я завтракаю уже практически в ужин, и запихнуть в себя больше еды уже просто не успеваю😥... Буду пытаться хоть немного изменить режим питания, но пока это сложно сделать 🤷♀️
20 nov 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|