Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 71,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 165,75g | Carbs: 307,11g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo, Aveia em Flocos, Vigor Margarina, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Banana Nanica, Wickbold Wrap Original, Cenouras, DIA Maionese, Frango Desfiado, Italac Leite Integral, 3 Corações Chocolate em Pó, Banana Nanica, CP OVOS Albumina 83%. Jantar: Dr. Oetker Bolo Duo Paixão de Chocolate com Calda Quente de Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Frango Desfiado. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinho.prado
|