Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4725 kcal
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Gord: 169,37g | Prot: 171,30g | Carbs: 475,81g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Président Queijo Prato. Almoço: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Alface de Folha Vermelha, Bacon, Cebolinha Verde, Alho, Hellmann's Maionese, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Prezunic Pão de Hambúrguer , Garoto Alô Doçura, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Caribe. Jantar: Schweppes Citrus, Hemmer Ketchup Tradicional, Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Prezunic Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Opereta. Lanches/Outros: Taco Bell Porção de Fritas, Caipirinha, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Gaiatri Granola Cereais e Frutas. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 24 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Google Fit - 14 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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