Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 83,21g | Prot: 74,27g | Carbs: 46,63g.
Café da Manhã: Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Jantar: Tang Suco de Uva, Sabor Light Strogonoff de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Seara Linguiça Toscana. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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