Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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93 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 62,40g | Carbs: 25,82g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Café, Óleo de Coco, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Abobrinha, Cachaça, Alface. Jantar: Nestlé Creme de Leite Leve, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Uísque, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite Leve, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silviooliveira
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