Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 95,47g | Prot: 104,98g | Carbs: 293,84g.
Café da Manhã: Friboi Carne Moída de Acém, Molho de Tomate, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Veritá Bolo de Aipim com Coco. Almoço: Fanta Guaraná, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Sorvete Itália Sorvete de Brownie. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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4116 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos, Google Fit - 2 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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