Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3067 kcal
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Gord: 152,76g | Prot: 140,04g | Carbs: 277,83g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Molho de Tomate, Friboi Lagarto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Café com Açúcar. Jantar: Seara Pizza de Mussarela, Fanta Guaraná. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 21 minutos, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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