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80kg é logo ali 🚀
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 185,61g | Carbs: 367,49g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Diet House Bananada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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