Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 31,55g | Carbs: 84,59g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Magro Adoçante. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese. Jantar: Café (Infusão), Magro Adoçante, Presunto de Peru, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cará. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanda_Magra
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