Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 53,59g | Carbs: 243,55g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafe Con Leche (with Sugar), Yoki Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Qualitá Maçã, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, LAR Ovo. Lanches/Outros: Cafe Con Leche (with Sugar), Habib's Esfiha de Carne, Pão da Hora Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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