Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 63,36g | Carbs: 117,96g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Almoço: Pipoca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bucho, Torta de Frango. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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503 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Esteira - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thatiana Fernandes
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