Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 70,41g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Parmalat Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado em Pó. Jantar: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Aminna Farinha de Arroz. Lanches/Outros: Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de prielima
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