Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 68,13g | Carbs: 190,17g.
Café da Manhã: Melancia, Morangos, Klain Pão de Mel com Chocolate, Mirtilos, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Activia Zero Morango, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almoço: Qualitá Cobertura de Caramelo, Coberturas de Morango, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cerejas Maraschino, Mirtilos, Morangos, Nestlé Sorvete de Chocolate, Nestlé Sorvete de Flocos, Gulosina Gibi Doce de Amendoim , Espinafre, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Yoki Tapioca. Jantar: Sushiaki Hot Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Skin, Gohan, Tempura de Vegetais, Yakisoba, Guioza. Lanches/Outros: Sadia Blanquet de Peru (20g), Melancia, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marileibp
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