Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 104,69g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Frango Desfiado, Guacamole. Jantar: Vinho Merlot, Casino Passata de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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