Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 95,44g | Prot: 77,16g | Carbs: 204,37g.
Almoço: Lowçucar Pudim Zero, Cupim Assado, Batata Assada, Tomates, Alface. Jantar: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Maçã, Banana Nanica, Batata Assada, Linguiça de Frango, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface. Lanches/Outros: Enroladinho de Queijo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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