Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 39,91g | Carbs: 141,56g.
Almoço: Président Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cerélus Linhaça, Tutti Giorni Tapioca, Ovo, Cenouras, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Elefante Extrato de Tomate, Liza Óleo de Soja. Jantar: Azeite de Oliva, Président Queijo Parmesão Ralado, Cremosy Margarina, Ovo, Brócolis, Isabela Massa Penne com Ovos, Abobrinha. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Varrer - 10 minutos, Pular Corda - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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