Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 72,36g | Carbs: 147,12g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Pullman Pão Integral Original, Ovo de Pata. Almoço: Batata Assada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Repolho, Seara Frango a Passarinho. Jantar: Native Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila, Banana Prata, União Açúcar Demerara , Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Vitalin Quinoa em Flocos, Óleo de Coco Extra Virgem, Farinha de Castanha de Caju, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Thatiana Fernandes
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