Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 82,42g | Carbs: 56,43g.
Café da Manhã: Pão Francês, Matte Leão Chá , Ovo Mexido. Almoço: Casino Passata de Tomate, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Gergelim, Tomates, Cenouras, Abobrinha Italiana, Homus, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casino Passata de Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Mais Vita Linhaça, Tomates, Rúcula. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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