Jornal de Val_linda, 27 set 21

Seguimos na carnívora e sem doces! Semana 1 finalizada e ok
65 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

603 kcal Gord: 37,11g | Prot: 55,57g | Carbs: 9,04g.   Café da Manhã: Queijo Minas, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca, Costela Bovina. Lanches/Outros: Chá Verde, Café. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana

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