Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 114,18g | Prot: 133,06g | Carbs: 329,28g.
Café da Manhã: Hemmer Ketchup Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Torta de Limão. Almoço: Torta de Limão, Batata Assada, Estrogonofe de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torta de Limão, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Google Fit - 8 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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