Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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111 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 89,77g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Batata Doce. Lanches/Outros: Palmito, Salada Maionese, Visconti Torrada Integral, Polenghi Frescatino, Seara Presunto Cozido, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Kiwi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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