Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4668 kcal
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Gord: 207,57g | Prot: 196,22g | Carbs: 486,16g.
Café da Manhã: Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Gaiatri Granola Cereais e Frutas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Sadia Salsicha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Antarctica Guaraná, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Jantar: Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Hemmer Ketchup Zero, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango . mais...
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3339 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Google Fit - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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