Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 164,71g | Carbs: 87,48g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Café com Açúcar, Batata Doce, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Paleta Bovina Cozida, Tomates Vermelhos, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3949 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 22 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Google Fit - 6 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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