Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 70,20g | Carbs: 182,43g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Yoki Tapioca, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almoço: Lacta Chocolate Shot Amendoim, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte Super Grãos Coco & Chia, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Camil Lentilha Pronta. Jantar: Limão, Zero-Cal Eritritol, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Abacate Margarida, Qualitá Maionese Light, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Pão Francês. Lanches/Outros: Sadia Blanquet de Peru (20g), Yoki Tapioca, Ovo. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marileibp
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