Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 65,40g | Prot: 88,15g | Carbs: 276,83g.
Café da Manhã: Scala Mussarela, Yoki Tapioca, Cafe Con Leche (with Sugar). Almoço: Orange, Swift Feijoada, Siamar Farofa Caseira Crocante, Balanceado Salada Caesar. Jantar: Qualitá Maçã, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, La Vita Salada Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana, União Açúcar Refinado, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nilton139
|