Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 85,49g | Carbs: 242,59g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Pudim de Leite Condensado, Schweppes Citrus, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada, Rainha Costelinha Suína. Jantar: Rainha Costelinha Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Google Fit - 10 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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