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Ago/Set: -1kg. Início do quarto mês de dieta + treino 🙌
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 128,10g | Carbs: 39,48g.
Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Requeijão, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Caldo de Ossos, Frango Desfiado. Lanches/Outros: 100% Pure Whey, Banana Prata. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Corrida - 23 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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