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Estou lutando contra mim mesma todos os dias... E essa é a luta mais difícil . Mas eu aprendi que cada dia é uma oportunidade de recomeçar! Falhar não é vergonha, é aprendizado! E hoje recomeço meu projeto, sei que poderei falhar, mas não vou desistir!
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 50,75g | Carbs: 140,38g.
Café da Manhã: Café, Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. Almoço: Feijoada. Jantar: Pif Paf Salsicha, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Uva Itália, Leite Integral, Creme de Leite, Cachaça. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Querida 🙏 aprendemos mais com os nossos erros, por que temos a oportunidade de modificar! Errar vai te fazer ser mais persistente e consistente nos teus resultados! Não buscamos errar! Mais caso aconteça temos que ser resilientes pra poder acertar! 🤗😊😊😊 se Você persistir, com certeza vais encontrar o caminho! Bom dia!
07 set 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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10 set 21 por membro: Elizaloba
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Histórico de Peso de Elizaloba
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