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12 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
6,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
05 novembro 2022
Super, hiper mega maxi feliz!
Sai dos 80 quilos... Foi muito difícil.
Estou perdendo peso respeitando meus limites pois tenho hérnia na cervical e desgaste nos joelhos. Estou treinando na academia a 4 meses e já perdi nesse período 5 centímetros de abdômen e de cintura.
Estou usando várias roupas que estavam paradas no guarda roupa. Vale a pena lutar por nós mesmos.
Não desista de você! ❤️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,7 kg
7,3 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
01 outubro 2022
Quase saindo dos 80kg... Só Deus sabe das dificuldades. Mas estou vencendo.
A maior satisfação é vestir algumas roupas que não estavam servindo
Feliz demais! 😍😍😍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
6,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
10 setembro 2022
Mantendo o foco... Indo devagar e com a certeza de que eu vou chegar lá 🙏🙏🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
5,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,7 kg
5,3 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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