Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 79,74g | Prot: 64,01g | Carbs: 284,52g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Lacta Bis (7g), Macarrão Cremoso com Queijo, Antarctica Guaraná (Copo). Jantar: Café com Açúcar, Seven Boys Bolo Formigueiro. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 9 horas e 20 minutos, Google Fit - 7 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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