Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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114 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 84,50g | Carbs: 136,62g.
Almoço: Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Abobrinha, Brócolis, Beterrabas, Alface. Jantar: Milho, Ovo, Alface, Tomates, Perdigão Hambúrguer de Frango. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Omelete, Mangas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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