Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 144,54g | Carbs: 122,00g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Minas Padrão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Camarão Seco, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Queijo Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Morangos Congelados. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaritabarbosa
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